ブログをお休みしていたので、ダイエットの報告ができていませんでした汗

サボっていたわけではありませんよ~。




ひとまず宣言してから1週間後である

5月13日の測定の経過報告です力こぶ




間食を減らす

1人前以上食べない

夕飯すぎに間食しない




以上3点を実行しただけで



なんと

-4Kg!!



驚きです(笑)



運動もせず、食事の量を気をつけただけで、この結果汗



開始した6日から13日までにあっている人は知っているだろうけれど、

外食もして、ケーキもアイスもミニパフェも食べてるのよ。




わたしがそれまで、めちゃくちゃな量を食べていたことが丸わかり汗



次の報告は日曜日(20日)にします。


いろいろあって、のんきにダイエットどころではなかったので、

現状維持ができていればいいなぁとおもってますラブ






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 コメント一覧 (12)

    • 12. bennymama>ちーはは
    • 2007年05月20日 03:21
    • >ちーはは
      ちーはは。
      これは、やせたんじゃなくて、出したんです(笑)
      今までずーっと食べてたからね。
      胃袋の中身が今までより減っただけです。。。
    • 11. ちーはは
    • 2007年05月19日 15:11
    • いいなぁ~
      1月から(ちょっとだけ)がんばってるけど
      そこまではやせないなぁ~
      追いつけるようにがんばるわ{力こぶ}
    • 10. bennymama>ゆいママ
    • 2007年05月19日 08:01
    • >ゆいママ
      ゆいママは・・・
      やせることもなければ、公表しても意味がないのでは・・・・{汗}
      私くらい太ったら、ネタにできるけど{ブタ}
      超太ってるから、最初はやせるの楽なんだよね。
    • 9. bennymama>Bekoちゃん
    • 2007年05月19日 07:59
    • >Bekoちゃん
      あら?
      まだ2キロで停滞のまま?
      お先に失礼(´0ノ`*)オーホッホッホ!!
      {あかんべー}
      仕事が忙しい時期だったもんね。
      落ち着いてから一緒に頑張ろう。
      やせたら子供たち連れてBekoちゃんに会いに行くわ。
    • 8. bennymama>右京ママ
    • 2007年05月19日 07:56
    • >右京ママ
      大丈夫、見た目は何も変わってないから、あせらないで。
      たぶん、授乳中にダイエットって言うと、みんな「やめたほうがいいよ」って言うよ。
      たぶん私と同じく、一人前にしておけばやせるわ。
    • 7. bennymama>grandma
    • 2007年05月19日 07:55
    • >grandma
      勢いよく減らした記憶はないのよ。
      毎食ちゃんとたべて(1人前だけ)午前中は間食いっぱいあり。
      午後は間食に気をつけて、夕飯すぎは食べない。
      いっぱい食べてるのはビデオチャットで知ってるでしょ?
      ちょっと量を変えただけ。
      今週は調子が悪かったから、減ってないかもね。
    • 6. bennymama>けんしんはは
    • 2007年05月19日 07:51
    • >けんしんはは
      食べ物をちょっと気をつけただけで(笑)
      ね、やるときはやるさ(笑)
      けんしんははについていきます{力こぶ}
    • 5. ゆいママ
    • 2007年05月18日 22:44
    • すごぉ~~~い{クラッカー}
      さすがbennymamaだわ{力こぶ}
      うらやましい。。。
      私も堂々と公表出来る様に頑張らねば{びっくり}
    • 4. Beko
    • 2007年05月18日 21:06
    • ぬぁにぃ~~~!!!-4キロですってぇ~~?!
      なんかジェラシー・・・。オイラ相変わらず停滞なのに。
    • 3. 右京ママ
    • 2007年05月18日 21:04
    • すごいすごいすごいぃぃぃ!!!
      いいないいないいなぁぁぁ!!!
      だれか、母乳中のダイエット
      おしえてください・・・
    • 2. grandma
    • 2007年05月18日 20:51
    • エエー?ホント?私も頑張ったが、500gぐらい減っただけです。しかし勢いよく減らして抵抗力がなくなったり、体力がなくなったりしないょうに、デブより健康が1番、ヒガミかな?現状維持維持
    • 1. けんしんはは
    • 2007年05月18日 19:42
    • おぉ!すご~い!
      やっぱ、やればできる子だったね(笑)
      私も最近体重測定すらしてないわ。。。
      一緒に頑張ろ~!!!

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