(9月11日)
ご存知でしょうか?
食べることと作ることが好きなbennymamaですが、実はお菓子やケーキはほとんど作らないんです。
ブログ5年間のうち、手作りおやつはおそらく15記事ないと思います。
ホットケーキで作るクッキーとか、きなこ飴とか、お月見団子とか、かきごおりとか、、、そんなもんでしょう。
bennymamaがもともと甘いものがさほど好きではなかったのと(今は大好きだけど)、bennyとnickyのアレルギーで、お菓子作りは必要なかったのです。
でも。。。
アトピーの治療はそんなに短期ではなく、長い付き合いになりそうで、nickyもbennyも今子どもながらに日々我慢を強いられています。
時にはお菓子も食べたいし、保育園のおやつももう少しみんなの食べているものに似た代替を持たせてあげたい。
親としてbennymamaができること。
もう少しチャレンジしてみようと思いました。
【bennyとnickyがたべられるお菓子を作る!】
で。
先週イケアにいったわけですよ。
お菓子の道具も買おうと思って。
ケーキなんて焼いたことないですが、焼いてみました。
ネットで検索をしていろいろ探して。
おからのケーキを焼いてみました。
<材料>
おから・・・200g
たまご・・・2個
マスカルポーネ・・・115g
ヨーグルト・・・100g
バター・・・100g
ラカント・・・50g
(ココアパウダー・ダイスカットアーモンド)
<作り方>
1.溶かしたバターに砂糖(ラカント)マスカルポーネ、ヨーグルトを入れ手混ぜる
2.おからをくわえて混ぜる
3.しっかりあわ立てた玉子をくわえて混ぜる
4.2つに分けて、片方にココアパウダーとダイスカットアーモンドを入れる
5.薄くのばしてオーブンで焼く。190度で35分
ネットでレシピ見たのに、材料がなかったり、前の日からの準備が必要だったりだったので、お菓子作りなのにもかかわらず、アレンジをしてしまいました。
分量もだいたい。。。です。誤差前後に5gはありますので。
庭のミントとラムレーズンのクリームチーズを飾りました(bennymamaのだけ
)
bennyもnickyもとってもうれしそうに食べてくれました。
ノンフラワーだし、確かに低炭水化物だけど、50gも砂糖(ラカント)が入っています。
6枚切りにしたから1ピースに4.2gも糖が入っています。
痒くならないか心配。
痒くならなかったら、保育園で月に一度のお誕生日会のケーキの代替がこれにできるはず♪
ご存知でしょうか?
食べることと作ることが好きなbennymamaですが、実はお菓子やケーキはほとんど作らないんです。
ブログ5年間のうち、手作りおやつはおそらく15記事ないと思います。
ホットケーキで作るクッキーとか、きなこ飴とか、お月見団子とか、かきごおりとか、、、そんなもんでしょう。
bennymamaがもともと甘いものがさほど好きではなかったのと(今は大好きだけど)、bennyとnickyのアレルギーで、お菓子作りは必要なかったのです。
でも。。。
アトピーの治療はそんなに短期ではなく、長い付き合いになりそうで、nickyもbennyも今子どもながらに日々我慢を強いられています。
時にはお菓子も食べたいし、保育園のおやつももう少しみんなの食べているものに似た代替を持たせてあげたい。
親としてbennymamaができること。
もう少しチャレンジしてみようと思いました。
【bennyとnickyがたべられるお菓子を作る!】
で。
先週イケアにいったわけですよ。
お菓子の道具も買おうと思って。
ケーキなんて焼いたことないですが、焼いてみました。
ネットで検索をしていろいろ探して。
おからのケーキを焼いてみました。
<材料>
おから・・・200g
たまご・・・2個
マスカルポーネ・・・115g
ヨーグルト・・・100g
バター・・・100g
ラカント・・・50g
(ココアパウダー・ダイスカットアーモンド)
<作り方>
1.溶かしたバターに砂糖(ラカント)マスカルポーネ、ヨーグルトを入れ手混ぜる
2.おからをくわえて混ぜる
3.しっかりあわ立てた玉子をくわえて混ぜる
4.2つに分けて、片方にココアパウダーとダイスカットアーモンドを入れる
5.薄くのばしてオーブンで焼く。190度で35分
ネットでレシピ見たのに、材料がなかったり、前の日からの準備が必要だったりだったので、お菓子作りなのにもかかわらず、アレンジをしてしまいました。
分量もだいたい。。。です。誤差前後に5gはありますので。
庭のミントとラムレーズンのクリームチーズを飾りました(bennymamaのだけ
)
bennyもnickyもとってもうれしそうに食べてくれました。
ノンフラワーだし、確かに低炭水化物だけど、50gも砂糖(ラカント)が入っています。
6枚切りにしたから1ピースに4.2gも糖が入っています。
痒くならないか心配。
痒くならなかったら、保育園で月に一度のお誕生日会のケーキの代替がこれにできるはず♪
マクロビをすこし取り入れていくといいのかもね、うちの場合。
さすがね、ともかさん、ありがとう。
調べてみます♪