本日は行政主催の健康教室で、エアロビとヨガ。

エアロビは頭を使うなー。

足と手、別の動きだし、次何するか覚えてつなげていかなくちゃだし。

ヨガもゆっくりやっても汗かくなー。


運動嫌いだなーってつくづく思った。

・・・・たまにはいいよ、たまには。。。。。