『苺ichie 』　～ママ業の隙間に～ : ダイエット

ダイエット

2016年09月21日18:00

カテゴリ: ダイエット

健康教室

仕事を途中で抜けて、健康教室で、スポーツクラブにいってきました。

歩き方の練習です。

何でも基礎が大事です。

正しき歩き方を学んで、万歩計を渡されています。

最初の健康教室から2週間たちますが、この一週間で、まんまともとどおりしました。。。

今日は仕切り直しです。

スポーツクラブの受付に、知ってる人がいた。
「bennymamaさんー。」て声かけられた。

こいつは、なんか恥ずかしいぞー。

恥ずかしくないように、結果を出さねば。

2016年09月07日22:25

カテゴリ: ダイエット

ダイエット教室的なやつ。。。

健康診断で引っかかって、行政主催の健康教室に行くことになりました。

あ、、まぁ、特に大問題じゃないんですけどね。

要するにちょっと痩せなさいと、、、、そういうことですな。
ダイエット教室的なやつです。

結婚して30キロも肥えたら、そうなりますな。

今日からスタート。
半年お世話になることになりました。

頑張ってみます。

2011年12月13日23:00

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ビューティとの大きな違い

プリザーブドフラワーのアレンジの講座。
あめちゃんと行きました。

bennymamaがカバンから出したマイドリンクは苺のソーダ。
これハマってます。

隣にいるきれいなあめちゃんがテーブルに置いたのを並べてみた。

ビューティとの違いはこういうところで出ますなぁ。

2010年03月05日23:00

カテゴリ: ダイエット

リンパマッサージ

今日はリンパマッサージに行ってきました。
ダイエットコースなるものがあるとのことで、チャレンジ。

「痛いですよ」

過去、ものすごく痛いマッサージを経験しているので、実は正直マッサージ自体が怖かったのですが、前回とても気持ちよかったので、大丈夫だろうと。

痛気持ちいい感じ～♪でしたが、場所によっては激痛。

なんだか戦ってきる気分。

まるで北斗の拳。

ヒコウを突かれたので、帰りの車で「ひでぶ」とか「あべし」になると、まじで思いました。

あくまでやさしくのオイルマッサージなんですけどね。

bennymamaの体、やっぱり重症のようで。
人気セラピストのまそかかさんに重症度のトップ３に入るといわれました。

帰り、体が軽くなりました。

痛いところもあるけれど、やっぱり気持ちいい。

来月も予約。

彼女は勉強家でいろいろな話もしてくれるので、すごく勉強になります。

おすすめです～♪

2007年08月16日17:38

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プールへ

ｂｅｎｎｙ＠３歳４ヶ月
ベリーちゃん改めｎｉｃｋｙ＠1歳５ヶ月

先日行った大きな公園のプールへダ～リンとbennyは出かけていきました

ダ～リンひとりでbennyとnickyをプールに連れていくのは無理なので、

nickyはお留守番

。

ひとりでおうちプール・・・。

ごめん、bennymamaが水着になれないせいでプールにも連れていけないよ

。

来年は一緒にプールにいけるといいね

。

いつになったら痩せるのか？
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2007年06月03日06:43

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ダイエット報告４

ダイエット報告です。

っていうか、ダイエットすっかり忘れてました報告です。

何にもせずに普通に過ごした結果・・・

先週から1.5kg増。

（‾□‾；）（‾△‾；）（＿□＿；）なんてこったぁー！

今週は気を引き締めてやります。

（開始より－2.5キロです）

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2007年05月30日05:49

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ダイエット報告３

ダイエット報告です

。

ラジオ体操は一回しかできませんでした。

水２リットルもお出掛けしたらなかなかできず…

体重は変わらずです

。

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2007年05月20日12:59

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ダイエット報告２

本日の体重。

先週より200g増。

ダイエット開始から－３.８Kgです。

この一週間はダイエットどころではなかったので、

現状維持ができていたのでよしとします

。

前回、一週間で４Kg減った内訳…

ずーっと食べつづけて生活していたから、

常に胃袋や腸がいっぱいの状態だったんだろうね。

４Kg分くらい入ってたんだと思う(笑)

間食を減らし、１人前以上食べないことには慣れてきたので、

今週は、それにプラスして、

・ラジオ体操
・水を２リットル摂取

をやってみます。

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